Vegan Inspiratiedagen
|
Een heerlijk ontspannen en leerzame dag! Lieke Angenent en Marie-Louise Kroeze organiseren een ontspannen, voedzame en leerzame dag voor lichaam en geest in het mooie Twentse landschap, gelegen in Overijssel.
De ochtend staat in het teken van ontspanning. We beginnen met rustige yogaoefeningen. De muziek op de achtergrond helpt je om te ontspannen en te voelen zodat je dichter bij jezelf komt en spanning los kunt laten. Je gaat letterlijk en figuurlijk meer ruimte ervaren. We zingen mantra’s om bij je hart te komen, je hart te openen. De trillingen van de klankschaalmeditatie zorgen na afloop van de oefeningen voor een diepe staat van ontspanning.
Tussen de middag kun je genieten van een heerlijke plantaardige lunch.
's Middags geeft Lieke een lezing over plantaardig eten (vegan). Lieke geeft o.a. tips waar je op moet letten met een vegan eetpatroon en er is gelegenheid om vragen te stellen.
Na afloop krijg je een mooie goodiebag met o.a. vegan lekkernijen, diverse info en recepten mee naar huis. Tevens ontvang je een gratis ticket voor het webinar Voeding & Ontspanning.
P.s.: Met mooi weer kunnen we het programma in de buitenlucht doen.
Datum: zaterdag 15 juli 2023 en zaterdag 16 september 2023
Tijd: 10-15.30 uur
Kosten: 89,- Euro p.p. (leden van de NVV krijgen 10% korting)
Locatie: Yoga Tubbergen, Kloosteresweg 12, Albergen
|
Wie zijn wij?
Marie-Louise Kroeze is yogadocente, vegan en eigenaresse van Yoga Tubbergen en De Ontspannen Veganist, https://deontspannenveganist.nl.
Lieke Angenent is eigenaresse en plantaardig diëtist van Diëtistenpraktijk Friska, https://friska.diet, en ook vegan.
Samen willen we bijdragen aan een duurzame en diervriendelijke wereld. Door te leren om meer ontspannen in het leven te staan en te bewegen. Het bewust worden van eetgewoontes en hoe het ook anders kan. Op een gezonde en verantwoorde manier!
Voor wie?
|