Nieuw: Leer in 3 weken je eigen Yogales (Online cursus)

              Afbeelding invoegen
 
Wil je je geest ontspannen en je gedachten leren loslaten? Wil je een soepel lichaam en een rustige adem? Zonder dat je hiervoor de deur uit hoeft? Tot rust komen in je eigen huis? Verlang je hiernaar en kun je hiervoor wel een steuntje in de rug gebruiken?  
 
Dan is de online cursus "Leer in 3 weken je eigen Yogales" een mooie uitkomst. Je zet hiermee een stap in de goede richting naar een ontspannen leefstijl! Want je leert om jezelf geestelijk en lichamelijk tot rust te brengen.
 
In de cursus leer je rustige lichaamsoefeningen, ademoefeningen, ontspanning en meditatie oefeningen die je gemakkelijk in je dagelijkse leven kunt toepassen. De verschillende oefeningen vormen samen een rustige en eenvoudige yogales. Na de cursus van 3 weken heb je geleerd om de les thuis zelfstandig uit te voeren! 
 
Voordelen van de cursus:

* Door de oefeningen regelmatig te herhalen kun je je steeds beter ontspannen 
* Je lichaam blijft soepel
* Je gedachten komen tot rust
* Je adem wordt rustig en kalm
 
* Je kunt de yogaoefeningen op je eigen vertrouwde plek doen
* Je bepaalt zelf welke dag en tijdstip je de oefeningen doet
* Je hoeft de deur niet uit

* Je komt helemaal tot rust en dichter bij jezelf!

 
De cursus kan op 3 verschillende manieren gevolgd worden. Kies hieronder jou optie!
 
  Leer je Eigen Yogales 
Compleet pakket (Kosten 239,- Euro)

* Online programma met o.a. video's van de losse yogaoefeningen en de complete yogales
* Een online werkboek van de yogales
* 3 extra meditatie en ontspanningsoefeningen
* onbeperkt toegang tot de video's met oefeningen/meditatie/ontspanning
* 3 x een live Video coachgesprek 

 Leer je Eigen Yogales 
Basis Plus pakket (Kosten 139,- Euro)

* Online programma met o.a. video's van de losse yogaoefeningen en de complete yogales
* Een online werkboek van de yogales
* 3 extra meditatie en ontspanningsoefeningen
* onbeperkt toegang tot de video's met oefeningen/meditatie/ontspanning
* 1 x een live Video coachgesprek 
 
 
Leer je Eigen Yogales
Basis pakket (Kosten 79,- Euro)

* Online programma met o.a. video's van de losse yogaoefeningen en de complete yogales
* Een online werkboek van de yogales
* 1 meditatie en ontspanningsoefening
* onbeperkt toegang tot de video's met oefeningen/meditatie/ontspanning
 

 
Afbeelding invoegen