Lachwandeling

 

Waarom? Omdat lachen goed is voor je gezondheid. Tijdens de wandeling komen endorfines (natuurlijke pijnstillers) vrij, het vermindert stress, verbetert je stemming, zorgt voor meer zuurstof, verhoogt de creativiteit, versterkt het immuunsysteem en ontspant je spieren.

Lachen maakt je blij en geeft je positieve energie.

 

De wandeling is voor iedereen toegankelijk. We zijn ongeveer een uur buiten, waarin we lopen en door de speelse oefeningen vanzelf gaan lachen. Na de ontspanning eindigen we met een kopje kruidenthee.

 

Neem mee: flesje water, een grote badhanddoek en een dekentje

Kosten: 10,50 Euro p.p.

Datum: in overleg

Opgave kan via lachyoga.albergen@gmail.com en yogamarielouise@gmail.com

via Marie-Louise Kroeze-Yoga Tubbergen, www.yogatubbergen.nl 06-23344460

via Linda Wolbers-LachYoga Albergen, 06-30504029

 

WEES WELKOM EN LACH MET ONS MEE